Ольга Копылова(Садковская)

Мочевая кислота — это естественный продукт обмена веществ, который образуется при распаде пуринов — соединений, входящих в состав ДНК и некоторых продуктов питания. В норме она выводится почками и не представляет угрозы. Но когда её уровень в крови повышается, начинаются проблемы. Гиперурикемия — повышенное содержание мочевой кислоты — может привести к: К счастью, вывести мочевую кислоту из организма можно — как с помощью лекарств, так и естественными, безопасными способами: правильным питанием, питьевым режимом, физической активностью и народными средствами. В этой статье вы узнаете: Потому что здоровые суставы и почки начинаются с чистого организма. Мочевая кислота — это конечный продукт метаболизма пуринов. Пурины содержатся: Когда пуриновые основания (аденин, гуанин) разрушаются в печени, они превращаются в мочевую кислоту. Затем она: Норма мочевой кислоты в крови: ⚠️ Уровень выше 420 мкмоль/л у мужчин и 360 мкмоль/л у женщин считается гиперурикемией. Когда её слишком много: Высо

Бессмысленно бороться с простатитом, геморроем, целлюлитом, отёками и варикозом, если у вас опущен кишечник. Можете ходить в зал, делать обёртывания, пить таблетки — толку не будет. Потому что проблема глубже. Сейчас покажу вам три простые практики, которые работают с причиной. Без насилия над собой, без тренажёрного зала, без диет. Почему опущенный кишечник — это корень проблемы Давайте разберёмся, что происходит внутри вашего тела. У нас есть брюшная полость. Внутри — кишечник, печень, мочевой пузырь, почки и так далее. Брюшная полость сильно связана с грудной клеткой через диафрагму — главную дыхательную мышцу. Как работает механизм: Вдыхаем → кишечник опускается вниз Выдыхаем → кишечник поднимается вверх (за счёт работы диафрагмы) Когда кишечник опущен, он давит на органы малого таза: Пережимает вены, которые идут из ног через таз Давит на предстательную железу (простатит у мужчин) Нарушает отток лимфы Мешает нормальному кровообращению в ногах Результат: варикоз, отёки, целлюлит,

У профессора Неумывакина просто огромное количество практик, правил и упражнений для здоровья. Но ещё у него очень большое правил, которые касаются еды. Ведь мы - то, что мы едим. И сейчас мне кажется они особенно важны, так как после нового года мы восстанавливаем как фигуру, так и работу пищеварения. А правила питания профессора Неумывакина могут быть особенно полезны. Но, что это за правила и что же попробовать? Давайте поговорим: 1.Сразу после сна И первое правило, которое можно использовать сразу после сна - выпить стакан чистой воды, лучше теплой. И это то, что очень хорошо помогло мне и моему здоровью, а ещё лицу. Дело в том, что я постоянно сталкивалась с проблемами в работе пищеварения. И пока не стала пить воду по утрам ничего не менялось. Вода с утра отлично помогает улучшать работу пищеварения, очищает ЖКТ, что положительно влияет на состояние кожи лица, уменьшает высыпания. А ещё появляются силы и энергия. 2.50-60% от рациона Довольно часто в нашем рационе не хватает