Людмила Король

Последний визит: вчера 19:45
Фотография от Людмила Король
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Людмила Король

00:40

Болит поясница? Не ищите таблетки — начните работать с ногами!

Сильные ягодицы, гибкие бёдра и мобильные голени — вот что спасёт поясницу от перегрузки Что делать прямо сейчас: • Мостик с активацией ягодиц: 10–12 повторов • Растяжка задней поверхности бедра: 30 сек на каждую ногу • Подъёмы на носки для икорок: 15–20 повторов Всего 5–10 минут в день — и спина скажет вам «спасибо»! Полный комплекс по ссылке в описании профиля Ваш доктор Шерстобитов #Поясница #БолиВСпине #НогиСПросом #ГлубокиеМышцы #Физиотерапия #ДокторШерстобитов #СпинаБезБоли #АктивныеЯгодицы #МобильностьТаза #КорсетМышц

70000009105872

Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле

ЭкспертБаза знаний
  • Класс

Людмила Король

Поделилась фотографией
Затейница
Затейница
Фото
1 комментарий
1 раз поделились
5 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

24

  • Бесплатная открытка девушка, птица, мира и тепла, вашему дому, украшения, блондинка
  • Бесплатная открытка розы, чашечка, кофе, теплого привета, для тебя, текст

31