Лидия м ХЛОПОТОВАс

Запор — распространённая проблема, которая может значительно ухудшить качество жизни. Явление сопровождается дискомфортом, вздутием, болями в животе, может стать причиной более серьезных осложнений. Причины запора различны – от неправильного питания до заболеваний желудочно-кишечного тракта. Нарушение работы кишечника, при котором процесс дефекации становится редким и затрудненным, называется запором. Состояние может быть временным или хроническим, негативно отражаясь на общем здоровье. Причины запора могут быть связаны с образом жизни, питанием, заболеваниями желудочно-кишечного тракта или внутренних органов. Основные причины затрудненной дефекации: Запор — не просто временный дискомфорт. Это сигнал организма о том, что в его работе произошел сбой. Важно устранять симптомы средствами для улучшения стула и находить первопричину проблемы, чтобы избежать ее повторения в будущем. Каждая группа слабительных средств обладает своим специфическим механизмом действия. Слабительные препараты де

Есть жалоба, которую я слышу на приёме несколько раз в неделю. Звучит примерно так: «У меня немеют пальцы и иногда кружится голова — сказали, это от шеи». Человек уже сделал МРТ, уже сходил на массаж, уже носил воротник Шанца — а симптомы остались. Проблема почти всегда одна и та же: лечили шею, потому что так написано в заключении. Но никто не разобрался, что именно вызывает онемение у конкретного человека. А за этим симптомом прячутся как минимум три совершенно разные истории. И у каждой — свой механизм, своя диагностика и свой подход к лечению. Перепутать их означает годами ходить на процедуры, которые не работают. Начнём с самого очевидного варианта, о котором все слышали. Из шейного отдела позвоночника между каждой парой позвонков выходят нервные корешки. Они проходят через узкие отверстия в костях, а затем спускаются в руки, обеспечивая чувствительность и движение. Если межпозвонковый диск выпячивается или на краях позвонков образуются костные наросты — остеофиты — они могут дав

Вчера на приеме была женщина. Лет 50, глаза уставшие. С порога заявляет: "Доктор, выпишите мне что-нибудь прокапаться. Голова тяжелая, соображаю туго, будто в тумане живу. Наверное, сосуды забились, надо бы их почистить". Я смотрю на нее и чувствую, как внутри поднимается знакомое желание - не просто выписать рецепт, а разложить всё по полочкам. Ведь этот миф про "чистку сосудов" у нас в крови. Мы привыкли думать, что артерии - это такие пластиковые трубы в ванной. Залил туда "Тирет", подождал 15 минут, и всё - напор как в молодости. Кстати, на деле всё совсем иначе. Смотрите, в чем дело. Ваша шея - это не просто подставка для головы. Это стратегическая магистраль. Через неё кровь, везущая кислород, несется к мозгу. Если на этой трассе возникает затор, мозг начинает буквально "задыхаться". Отсюда и эта вечная ватность, и шум в ушах, и странная усталость, которую мы привыкли списывать на возраст или погоду за окном. Возьмем обычный шланг на даче. Если он новый, мягкий и на него никто не

Давление скакало, голова кружилась — пока врач не показала мне утренний ритуал. Сосуды ожили за неделю! Я кардиолог с 25-летним стажем. И знаете, что я слышу чаще всего на приёме? «Доктор, утром встаю — голова кружится, давление скачет, сердце колотится». Люди думают, это возраст. Или болезнь. А я смотрю на них и понимаю: дело в утре. Точнее — в том, что они делают неправильно в первый час после пробуждения. Сосуды — это живая система. Они реагируют на каждое наше действие. Особенно утром, когда организм переходит из режима сна в режим бодрствования. Сегодня расскажу, как я учу своих пациентов заботиться о сосудах с самого утра. Эти простые привычки меняют всё. Самая большая ошибка — вскочить с кровати и побежать по делам. Или сразу за кофе. За ночь организм теряет 300-500 мл жидкости. Через дыхание, потоотделение. Кровь густеет. Густая кровь — это нагрузка на сосуды. Сердцу труднее её прокачивать. Давление подскакивает. Что делать: Проснулись — выпейте стакан воды комнатной температу