Свернуть поиск
Фильтр
- Класс
поделился публикацией
Как заподозрить нехватку цинка и почему это серьезнее, чем кажется
Вы замечали, что стали чаще простужаться, волосы потеряли блеск, а на коже появились раздражения? Мы часто списываем такие симптомы на усталость или стресс, но иногда причина кроется в дефиците всего одного микроэлемента — цинка. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 2 миллиардов человек в мире страдают от нехватки цинка, даже не подозревая об этом. Цинк — это невидимый защитник, который работает круглосуточно. Представьте его как многофункционального инструмента в вашем теле, который участвует в более чем 300 различных процессах! Вот лишь некоторые из его важнейших задач: Интересный факт: в теле взрослого человека содержится всего 2-3 грамма цинка (примерно как половина чайной ложки), но даже это небольшое количество критически важно для здоровья . Симптомы дефицита цинка часто маскируются под другие проблемы, поэтому важно обращать внимание на совокупность признаков: Если вы буквально "не вылезаете из болезней", это может сигнализировать о слабом иммунитете из-за нех
Показать еще
2 комментария
26 раз поделились
223 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
139
- Рита KernШтутгарт
- Ольга Щербакова (Захаренко)Иркутск (Чунский)
18
- Моя дача58043 подписчика
- Советы для здоровья182981 подписчик
- Просто о жизни и воспитании120086 подписчиков
- Смотри в себя32372 подписчика
Правая колонка