Светлана Цикоридзе

Вы резко наклонились, подняли тяжёлую сумку или просто встали с кресла — и вдруг… Острая, стреляющая боль в пояснице, отдающая в ягодицу, бедро, ногу. Нога «онемела», стало трудно ходить. Вы не можете сесть, встать, повернуться. В голове одна мысль: «У меня защемило нерв!» Это состояние знакомо миллионам. Защемление нерва в пояснице — одна из самых частых причин боли в спине. Его ещё называют радикулопатией, ишиасом или люмбаго. Это не диагноз, а симптом — признак того, что нервный корешок в поясничном отделе позвоночника сдавлен. Но что делать в этот момент? Как снять боль? Когда можно лечиться дома, а когда — срочно к врачу? Можно ли «вправить» нерв? Что категорически нельзя делать? В этой статье — подробный, пошаговый гид по действию при защемлении нерва в пояснице. Вы узнаете: Готовы разобраться и вернуть себе подвижность? Поехали. Когда говорят «защемило нерв», это означает, что нервный корешок, выходящий из спинного мозга между позвонками, оказался сдавленным. Поясничный отдел по