Ирина Чурилова

Лёгкий весенний салат с пекинской капустой| ПП-ужин для стройности

Рука сама тянется за свежей зеленью, а на ужин хочется лёгкости? Этот рецепт весеннего салата с пекинской капустой, хрустящим огурцом, яйцом и сыром — именно то, что нужно. Никакого майонеза, только полезная сметанно-горчичная заправка с лимоном и укропом. Рассказываю, в чём польза каждого ингредиента и как приготовить салат, чтобы он не поплыл. Содержание видео (тайм-коды): 00:00 — Готовый салат и идея видео: лёгкость в теле весной 00:08 — Ингредиенты: пекинская капуста, огурцы, яйца, укроп, сыр 00:22 — Как нарезать пекинскую капусту соломкой и её польза (витамин С, тартроновая кислота) 00:58 — Огурец: почему он не должен бы