
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Я перестала резать лимон в чай: нашла способ получить из него в 10 раз больше витаминов
Лимон — частый гость на нашем столе. Мы кладем дольку в чай, сбрызгиваем соком рыбу, делаем лимонад.
И нам кажется, что мы получаем заряд витаминов.
Но, как нутрициолог, я вынуждена вас расстроить: выжимая сок или бросая кружок в кипяток, мы получаем дай бог 10% от той мощи, которая скрыта в этом фрукте. А остальные 90% мы... просто выбрасываем в мусорное ведро вместе с кожурой. Или убиваем высокой температурой чая. Но есть один гениальный способ, который превращает обычный лимон в настоящий суперфуд для сосудов и сахара крови. И для этого вам не нужно ничего покупать — только открыть морозилку. Давайте разберем, почему замороженный лимон — это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья, и как его правильно приготовить. Вы спросите: «Зачем морозить? Он же и так свежий!».
Тут работает физика.
Самое ценное в лимоне — это не кислый сок, а кожура и белая мякоть под ней. Там живут эфирные масла, флавоноиды и пектин. Но в свежем виде клетка лимона очень плотная, и наш организм не може
Показать еще
23 комментария
147 раз поделились
1.3K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
185
- Андрей ЛебедевБелгород
- ЕЛЕНА Иванова(Даньшина)БЕЛГОРОД
- Михаил ИсаевБелгород
- Руслан АлександровБелгород
8
- КИНО НАШЕГО ДЕТСТВА145215 подписчиков
- Трямландия78002 подписчика
- Обучалки и развивалки для детей755053 подписчика
- Национальные проекты России1505117 подписчиков
- Дошкольные развивашки25673 подписчика