
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
162 комментария
45 раз поделились
563 класса
- Класс
поделилась публикацией
Движение, которое лечит: что такое гимнастика Хаду и как она меняет вашу «химию»
Мы привыкли думать, что фитнес — это обязательно пот, усталость и боль в мышцах на следующий день. «Нет боли — нет результата» — вот девиз современного спортзала. Но что, если я скажу вам, что существует абсолютно противоположный подход? Движения, которые не выматывают, а наполняют энергией. Практика, которая обещает не кубики пресса, а здоровье позвоночника и гормональный баланс. Знакомьтесь: Гимнастика Хаду. Откуда она взялась? Хаду — это авторская система оздоровления, созданная психологом и философом Алексеем Маматовым. Название переводится с санскрита как «изначальный, здоровый, правильный». В основе лежат знания о теле, которые собирались по крупицам из разных традиций — от йоги и цигун до славянских оздоровительных практик. Но главное в Хаду — не философия, а физика и химия. В чем секрет? «Химия тела» Почему многие говорят, что после Хаду у них проходит остеохондроз, нормализуется давление и даже улучшается настроение? Дело в том, что эта гимнастика работает не с внешни
Показать еще
1 комментарий
2 раза поделились
21 класс
- Класс
Поделилась темой
00:58
1 комментарий
71 раз поделились
47 классов
- Класс
Поделилась темой
00:42
13 комментариев
195 раз поделились
1.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1528
31
- Ежедневный гороскоп6210 подписчиков
- Анастасия Крекова79686 подписчиков
- Мить и жизнь1129 подписчиков
- Наивный чукотский метеоролог7555 подписчиков
- Авторские сказки для детей1021 подписчик