Семицветик 🌸🌸🌸

Всем привет! "Сезон тыквы" в самом разгаре, и я всегда стараюсь приготовить как можно больше различных блюд из этого прекрасного овоща, в этот самый сезон. Сегодня делюсь очень интересным и простым рецептом из тыквы. Несмотря на простоту приготовления, такое блюдо можно подать не только на ужин или обед, но, также, и на праздничный стол, например, в качестве закуски. 🔹️~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~🔹️ С вами Екатерина Мироневич и канал "Вкусные Рецепты с Екатериной". 🔹️~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~🔹️ Приготовление. Можно тыкву и не очищать, т.к. с кожурой получается даже сочнее. Это- по желанию. Подготавливаю маринад для тыквы. Для маринада понадобятся любые острые и пряные специи, растительное масло, чеснок. Ложкой слегка растираю чеснок, и всё хорошо перемешиваю. Маринад готов. Фольга узковата для моего противня, поэтому использую два куска фольги. В процессе зарумянивания, кусочки тыквы можно переворачивать. Вот такая нежная, пряная и ароматная тыква получилась!⤵️ >> Прерасное и очень полезное б

Доброго дня всем! Чего только нет в мире! И опять я поражена очередными упражнениями системы цигун! Совсем недавно публиковала статью "Стояние столбом" или "Большое дерево" - упражнение вместо планки", вызвавшую огромный интерес у читателей (ссылка на статью в конце этой статьи) и вот новая информация! Интереснейшая, простая в выполнении и очень эффективная - так считает знакомая мне женщина, Наталья, которая и пробудила во мне интерес к этой гимнастике. И, действительно, в интернете много видео с упражнениями этой системы оздоровления даже на сайтах медицинских государственных и муниципальных учреждений, что ещё больше убедило меня в том, что я обязательно должна вас познакомить с этой гимнастикой, если вы ещё о ней не слышали - лично для меня это было открытием. Итак. в чем суть? справка: скриншоты и описание упражнений сделаны мною с сайта "Китайская гимнастика. Цигун. Сила потока", на котором и демонстрируется гимнастика "36 постукиваний". ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ - "Глаз кулака". Счита