Зинаида Троян

Менопауза: приливы, сухость, скачки давления... Все это из-за дефицита половых гормонов. Нужно ли компенсировать этот дефицит гормональными препаратами или можно обойтись без них, но в то же время сохранить и здоровье, и нормальное самочувствие? Да, гормоны помогают женщине сохранить хорошее качество жизни и состояние здоровья, не прикладывая для этого титанических усилий. Но я ни в коем случае не утверждаю, что без гормонов нельзя поддерживать себя в хорошей форме и хорошо себя чувствовать. Можно. Правда, делать это гораздо сложнее. ⠀ ⠀⠀ Поэтому, когда ваши яичники прекращают свою работу, наступает менопауза, и ее проявления портят вашу жизнь, вы должны обязательно решить, какой путь в терапии вы для себе выберете. И если вы приняли решение не принимать гормоны, то это не означает, что нужно просто терпеть симптомы климакса. ⠀ ⠀⠀ Что же нужно делать для того, чтобы сохранять качество жизни❓ ⠀ ⠀⠀ 1. Ежегодные осмотры у вашего гинеколога и анализы для выявления любых самых незначител

Чувствуете, будто мир вокруг качается, а шея тянет, словно после долгого дня за компьютером? Это не просто усталость. Такие симптомы могут указывать на синдром задней позвоночной артерии — состояние, которое требует внимания. Если не разобраться вовремя, можно столкнуться с серьезными последствиями, вплоть до инсульта. Что вызывает эти ощущения, как их распознать и что делать? Давайте разберемся шаг за шагом. Тянущая боль в шее и головокружение — это сигналы, что с кровоснабжением мозга что-то пошло не так. Задние позвоночные артерии, которые питают мозг, проходят через узкие каналы в шейных позвонках. Если эти каналы сдавлены, кровь течет хуже, как вода через пережатый шланг. Мозг недополучает кислород, и вы чувствуете, что земля уходит из-под ног. Часто виной всему шейный остеохондроз. Межпозвоночные диски изнашиваются, позвонки смещаются, сжимая артерии. Это нарушает кровоток, а иногда приводит к рубцам на стенках сосудов. Если не обращать внимания, состояние ухудшается, и риск