Елена Назимова

Болит пах и бедро

Боль в паху, бедре, области колена и даже голени может возникать из-за триггерных точек приводящих мышц бедра. В видео ниже вы найдёте: • места расположения триггерных точек приводящих мышц и характерные рисунки боли; • простые массажные упражнения, которые помогут устранить триггерные точки; • упражнения для вытяжения мышц и полезные рекомендации для предотвращения повторного возникновения боли.