
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
965 комментариев
89 раз поделились
1.9K классов
- Класс
Поделилась темой
124 комментария
1.5K раз поделились
18K классов
Поделилась темой
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
И никаких проблем с памятью и деменции: ещё 10 способов помочь своему мозгу
Есть пара минут свободного времени? Тогда стоит попробовать эти упражнения и помочь своей голове. О, а ещё большинство упражнений можно делать даже с утра. А в выходные дни тем более. Ведь наш мозг по сути своей очень ленив, и зачастую пытается полностью автоматизировать и упростить свою жизнь, не напрягаясь. Однако, эта слабость постепенно приводит к тому, что когнитивные функции ухудшаются, а память с каждым днем становится хуже. И из раза в раз приходится всё перепроверять, записывать. Возрастает и риск развития деменции. Поэтому давайте соберёмся, возьмем силу воли в кулак встряхнемся и заставим свой мозг поработать. Я совсем недавно для себя открыла подобные карты, коих очень много, только выбирай и делай. Можно делать это упражнение в конце дня, когда есть несколько минут свободного времени. Эти карты в самом начале изобрёл Джордж Сперлинг в 1960 году, чтобы была возможность исследовать зрительную память, но со временем эти карты стали наоборот использовать для тренировки зрител
Показать еще
33 комментария
921 раз поделились
5.8K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
543
- Александра Федорчук-Быстроваг. Новотроицк (Оренбургская область)
- Юрий Семёновг. Ясный (Ясненский район)
- Ксения Лисьянская(Суслова)г. Магнитогорск (Челябинская область)
- Галина Лисогурская (Афанасьева)г. Бугуруслан (Бугурусланский район), с. Полибино
- Сергей Скидинг. Новотроицк (Оренбургская область)
111
- Романовский Бройлер. Цыплята. Инкубационное яйцо10341 подписчик
- ❀Весёлый привал❀504737 подписчиков
- ORSK.RU Орск 16+28057 подписчиков
- ВНОВООРСКЕ.РФ - Главный сайт Новоорского района15052 подписчика