Свернуть поиск
Хамиз Мансурова
Последний визит: вчера 20:37
Фильтр
поделилась публикацией
15 лучших продуктов для здоровья сердца: как натуральная еда спасает от инфаркта, давления и холестерина
Вы когда-нибудь задумывались, что ваше сердце бьётся 100 000 раз в день, перекачивая 8000 литров крови, и делает это без отдыха, без жалоб, без выходных? Но при этом вы перегружаете его кофе, стрессом, фастфудом, курением, и удивляетесь, когда оно «отвечает»: Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смерти в мире.
По данным ВОЗ, ежегодно от них умирает 17,9 миллиона человек.
Но до 80% этих случаев можно предотвратить — просто изменив питание. В этой статье — подборка 15 лучших продуктов для сердца, научно доказанных, безопасных и доступных.
Вы узнаете: Готовы научиться любить своё сердце? Поехали. Сердце — это не просто «насос».
Это мышца, нервы, сосуды, электрическая система, которая зависит от: Когда вы едите: 📌 Результат: Атеросклероз, гипертония, инфаркт, инсульт. Но есть еда, которая лечит. 📌 Почему лучший:
Содержит омега-3 жирные кислоты (ЭПК и ДГК) — мощные противовоспалительные вещества. 📌 Польза: 📌 Рекомендация:
2–3 порции в неделю (150 г на порцию). 📌 Альтернати
Показать еще
4 комментария
115 раз поделились
1.2K классов
- Класс
Поделилась темой
Это копеечное средство превратит сухие словно солома волосы в шелк.
Сегодня расскажу про волшебное средство — Пантенол спрей. Если твои локоны стали похожи на солому , были частые укладки феном или окрашивания, этот малыш спасёт ситуацию!11 комментариев
34 раза поделились
398 классов
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
25
- Саид Халиловг. Кизляр (Дагестан Республика)
- Адвокат РФ 8 986 7014191 Раис Рамазановичтер. 809 км а/д м-7 Москва-Казань-Уфа (Высокогорский район)
- Муса ибн Магди бану ТлярабазутльМахачкала
51
- Советы для здоровья182915 подписчиков
- «Газета.Ru»199644 подписчика
- ✔ АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ2133 подписчика
- Inside КБР3846 подписчиков
- Женская территория33259 подписчиков
Правая колонка