
Левая колонка
Фильтр
Поделился заметкой
- Класс
поделился публикацией
Россиянам до 1967 года рассказали, как получить пенсионные накопления сразу одной суммой в 2026 году
Многие россияне старшего поколения даже не подозревают, что на их лицевых счетах в Пенсионном фонде «заморожены» средства, которые можно получить не частями, а полностью — прямо сейчас. В 2026 году правила единовременной выплаты пенсионных накоплений продолжают действовать, и ими может воспользоваться широкая категория граждан. Эксперт по государственным и муниципальным финансам раскрыла детали этого механизма, а также объяснила, как не перепутать разовую выплату с пожизненной пенсией. В центре внимания — граждане, за которых работодатели перечисляли взносы на накопительную часть пенсии до того, как государство ввело мораторий. Как пояснила профессор кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ им. Г. В. Плеханова Юлия Финогенова, в первую очередь это: Кроме того, право на единовременное получение имеют те, кто добровольно пополнял свой пенсионный счёт, например, за счёт средств материнского капитала или участия в программе государственного софинансирования. Все эти накоплени
Показать еще
13 комментариев
29 раз поделились
468 классов
- Класс
поделился публикацией
Почему болят плечи после 50: главные ошибки и как их избежать
Вы когда-нибудь просыпались среди ночи от того, что невозможно лечь на бок — плечо просто не даёт? Или замечали, как рука перестаёт подниматься выше определённой точки, и вы уже не можете достать чашку с верхней полки? Травматологи и ортопеды в своей практике постоянно сталкиваются с одной закономерностью: среди пациентов старше 50 лет боль в плечевых суставах входит в тройку самых частых жалоб. Чаще жалуются только на спину и колени. С возрастом в организме происходят естественные изменения. Кровоснабжение сухожилий вращательной манжеты плеча заметно снижается — в среднем на треть. Выработка внутрисуставной смазки уменьшается, из-за чего хрящевая ткань быстрее изнашивается при трении. Связки становятся менее эластичными и хуже растягиваются. Всё это — не патология, а нормальная физиология зрелого возраста. Но именно в этот период то, как мы двигаемся, в каких позах спим и насколько бережно относимся к рукам, начинает определять, останутся ли плечи здоровыми или начнут беспокоить г
Показать еще
235 комментариев
588 раз поделились
5.3K классов
- Класс
- Класс
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
66
- ольга семкова (молчанова)благодарное
- Провинциальная газетаг. Лабинск (Лабинский район)
36
- Елена Соколова31228 подписчиков
- Национальные проекты России1499473 подписчика
- Краснодарский край153232 подписчика
- Дорожная Аналитика18945 подписчиков
- КП - Краснодар. Все новости Кубани49865 подписчиков