Наталья Штундер

Последний визит: 11:49

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Штундер

12 мар

Поделилась темой

Это просто Евгения Полевская

Быстрый ужин – филе минтая (или хека) «в конверте»

Рыба – самый лёгкий белок, который усваивается в разы быстрее мяса. Готовится за 15-20 минут без капли лишнего жира.
Вам понадобятся:
Филе белой рыбы – 200–300 г
Лимон – пару долек
Замороженные овощи (брокколи, стручковая фасоль или кабачок) – 150 г
Специи– сушёный чеснок, прованские травы, щепотка соли.

Быстрый ужин – филе минтая (или хека) «в конверте» - 5368919727164

Наталья Штундер

7 июл 2025

Поделилась темой

Инга на кухне

Такой супчик варю 3 раза в неделю! Все в восторге и просят ещё. Суп с чесночными галушками.

Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом вкусного и согревающего супа с галушками. Это не просто суп, а настоящее лекарство для души и тела. Особенно он подойдёт, если кто-то из вашей семьи приболел. Галушки в этом рецепте необычные – с чесночной начинкой, что делает блюдо ещё более интересным. Давайте начнём!

Ингредиенты:- Сварить готовый куриный бульон - 3 л.
Для зажарки:
- Морковь - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Жарить на растительном и сливочном масле - 1:1
- Картофель - 6 шт.
- Соль, сахар и специи - по вкусу.
Тесто для галушек:
- Яйца - 2 шт.
- Мука - 120 г.
- Соль-щепотка.
- Растительное масло -