Обложка профиля
Фотография от Ертай Кунгеев

Ертай Кунгеев

Последний визит: вчера 21:32
Фотография от Ертай Кунгеев
Фотография "Главный тренер хоккей на траве (Индонезия)"
Фотография от Ертай Кунгеев
Фотография от Ертай Кунгеев
Фотография от Ертай Кунгеев
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
584140975481

Ертай Кунгеев

278 тыс. просмотров · 25 тыс. реакций | Этими упражнениями поделилась со мной китайская долгожительница✨ Пишите «ТАЗ» 👉🏻💬 к этому посту или мне в direct, и я поделюсь полноценной практикой на тазобедренные суставы 🦶 Каждый комплекс рассчитан на выполнение «с нуля», инвентарь не понадобится, выполнять можно дома 🙋‍♀️ Это простые техники, которые помогут улучшить работу суставов, снять напряжение с тела и по цепочке улучшить работу мышц таза, спины, живота 👌 Записала их в формате «повторяй за мной», любой сможет выполнить с 1-го раза 😇 Оставляйте кодовое слово «ТАЗ» 👉🏻💬 к этому посту или мне в direct, и в ответ я поделюсь с вами практикой в direct ❤️ | Альбина Зиннатуллина
...
www.facebook.com
  • Класс
584140975481

Ертай Кунгеев

Отбеливаем зубов

https://www.instagram.com/reel/DThdfgJD2xi/?igsh=MWswcHpoamc0MmlwbQ==

  • Класс
584140975481

Ертай Кунгеев

походить за одну минуту

https://www.instagram.com/reel/DT0nt33jMjh/?igsh=MTZmMnphcnNlc2huaw==

  • Класс
584140975481

Ертай Кунгеев

Избавляемся от головной боли

Будьте здоровы on Instagram: "Древний способ избавиться от головной боли за 5 минут: соль и вода"
2,780 likes, 85 comments - zdorov_bober on April 2, 2026: "Древний способ избавиться от головной боли за 5 минут: соль и вода".
Instagram
  • Класс
584140975481

Ертай Кунгеев

Заряжаем телефон без электичество

https://www.instagram.com/reel/DWOJ9W0keDZ/?igsh=MXB5N2tqMGdncDYyYw==

  • Класс
584140975481

Ертай Кунгеев

01:08
СОБИРАЮ 20 КГ ОГУРЦОВ, почему Я НЕ ЗНАЛ ЭТОГО РАНЬШЕ #дача #сад #огород
3 просмотра
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

18

  • Бесплатная открытка спасибо! вкусной масленицы, праздник, блины, розы, икра

4