Надежда Рудская (Арефьева)

Твердые «шишечки» у ногтей, скованность по утрам, боль при попытке открыть банку или повернуть ключ. Артроз кистей рук — это не просто эстетический дефект, это прямая угроза вашему главному инструменту взаимодействия с миром — мелкой моторике. В отличие от артроза колена или таза, здесь на первый план выходит не столько боль, сколько потеря функции и деформация. Узелки Гебердена и Бушара — это не случайные костные наросты, а четкий маркер поражения конкретных суставов пальцев, имеющий генетическую подоплеку. В этой статье мы разберем механизм этой уникальной формы артроза, научим отличать ее от ревматоидного артрита и главное — представим стратегию, как с помощью специальных ортезов, упражнений и физиотерапии сохранить силу хвата, гибкость пальцев и не позволить болезни исказить кисть. Анатомия поражения: какие именно суставы атакует артроз кисти Кисть — это сложный механизм из множества мелких суставов. Артроз имеет свои излюбленные мишени, формируя характерную картину. Дистальные

Март 2026 года принес важные изменения для всех, кто проходит медико-социальную экспертизу. Больше не выдают привычные розовые справки, а решение теперь можно получить, не выходя из дома. Но есть и подводные камни. Разбираемся в новом порядке шаг за шагом. Процедура оформления инвалидности всегда была испытанием для нервной системы. Бесконечные очереди, сбор килограммов бумаг и страх, что что-то оформят не так. В 2026 году государство сделало еще один шаг к цифровизации, и у этого, как всегда, есть две стороны: стало проще, но появились новые нюансы, о которых нужно знать заранее. Мы изучили последние изменения в Постановлении Правительства РФ № 588 и новые приказы Минтруда, чтобы составить для вас понятный чек-лист. Путь к инвалидности начинается не в бюро МСЭ, а в поликлинике по месту жительства. Здесь важно помнить о сроках, особенно если вы проходите переосвидетельствование. После того как документы ушли в бюро, вы получите уведомление. С 1 марта 2026 года вступили в силу кардина