
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Питание при остеохондрозе: Как питаться, если болит спина?
Главная причина болей в спине – остеохондроз. Это заболевание возникает из-за обменных нарушений в межпозвоночных дисках и замедления выработки коллагена, в результате чего диски расплющиваются, позвонки сближаются и ущемляют нервные корешки. Остеохондроз относится заболеваниям опорно-двигательного аппарата, главной причиной которых служат нерациональные нагрузки или недостаток физической активности – сидячий, малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в статичной позе (например, за рулем автомобиля). Однако неправильное питание также играет важную роль в развитии остеохондроза. А это значит, что правильная коррекция питания может быть одним из средств лечения этого заболевания. У людей конституционального типа Слизь остеохондроз позвоночника обычно возникает на фоне избыточного веса, а у людей конституционального типа Ветер – на фоне обезвоживания, переохлаждения, нервных стрессов и мышечных спазмов, болевых синдромов. При этом у людей с избыточным весом в первую очередь страдае
Показать еще
33 комментария
191 раз поделились
2.4K классов
- Класс
Поделилась заметкой
1. Вы когда-нибудь просыпались с головной болью, тяжестью в затылке, шумом в ушах?
Измеряете давление - 160 на 100. Глотаете таблетку, через час вроде полегчало. Завтра - то же самое. Я жил так три года, пока не попал на приём к кардиологу, который работал в космической медицине. Он посмотрел на мои показатели и сказал: «Вы пьёте таблетки, которые сбивают давление на время. А нужно пить то, что его нормализует навсегда».2. Он дал мне рецепт напитка, который называл «жидкий тонометр». Состав простой: стакан тёплой воды, чайная ложка мёда, половина чайной ложки яблочного уксуса, щепотка корицы. Размешать, выпить за час до сна. Я посмеялся: «Это что, народная медицина?» Он ответил: «Это био
1.5K комментариев
3.9K раз поделились
29K классов
- Класс
Поделилась заметкой
421 комментарий
1.4K раз поделились
12K классов
поделилась публикацией
Какое давление опаснее — высокое или низкое? Разбираем обе цифры на тонометре
Здравствуйте, с вами Сергей Длин. Когда вы измеряете давление, на какую цифру смотрите в первую очередь? Уверен, на верхнюю. Так делает почти каждый. И именно здесь кроется серьёзная ошибка. Для здоровья сердца и сосудов не менее важно нижнее давление, а ещё важнее — разница между верхним и нижним показателями. Если не обращать на это внимание, риск инфаркта и инсульта начинает расти. И многие люди даже не догадываются об этом. Что показывают цифры на тонометре Давайте разберёмся, что вы видите на экране. Первая цифра — это сила, с которой сердце выбрасывает кровь в момент сокращения. Это верхнее давление. Вторая — давление в артериях в момент расслабления сердца. Это и есть нижнее давление. Представьте: сердце работает как насос. Между каждым толчком у него есть короткая пауза для восстановления. Именно в этот момент сердце получает собственное питание через сосуды. И именно нижнее давление показывает, насколько ваши сосуды эластичны и способны обеспечить сердце кровью. Если нижнее
Показать еще
520 комментариев
1.9K раз поделились
15K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
92
503
- Ощущения души264065 подписчиков
- КП ЛУГАНСК. ВСЕ НОВОСТИ ЛНР23943 подписчика
- Опусы и рассказы453641 подписчик
- Тайные Архивы135319 подписчиков