
«Болят суставы? Не лежи — ходи! Только движение даёт суставам питание.
Мои 45 минут быстрой ходьбы каждое утро — и никакой боли 😉👍🤝. Болят суставы? Двигайтесь! В Японии потеря подвижности считается одним из самых серьёзных рисков в возрасте. И они правы: суставы питаются синовиальной жидкостью — нашей природной смазкой. А она вырабатывается только… когда мы движемся! Чем больше ходишь, тем лучше питание хрящей, тем меньше трения и боли. Поэтому моё утро начинается с ходьбы. 45 минут быстрым шагом — и суставы говорят мне спасибо.
- 1
- 1
«Друзья, видео не моё, но тема — огонь 🔥 Обязательно посмотрите и сохраните себе.
«Зачем жить вполсилы, если можно проверить и закрыть все дефициты? Смотрите, что нужно сдавать раз в год 🔥🤝» Знаете, часто мы чувствуем усталость, апатию, волосы лезут, вес стоит — и думаем: «возраст», «стресс», «погода». А на деле организму просто не хватает чего-то важного. И чтобы не гадать, нужны анализы.
- 1
- 1
Всем привет 👋!!!!!!!
Совсем коротко про 👇 Детокс и Антипаразитарная программа - это не про таблетки. «Ты знаешь это чувство, когда просыпаешься и сразу понимаешь: "О, я живая!"? Не "ой, спина", не "ой, голова", не "сколько можно болеть"? А просто — радость, энергия, хочется вскочить и бежать? У меня так теперь каждое утро.
- 3
- 2
747
20
- ГУРМАНОЧКА МОЛДОВАНОЧКА НАРОДНОЕ МЕНЮ6945 подписчиков
- Дачный клуб №156516 подписчиков
- Дачный советник16745 подписчиков
- Зеленый Мир: садовые и огородные хитрости137326 подписчиков
- Жизнь в Цвете3609 подписчиков