Александра Платонова

Вы ходите в спортзал, качаете пресс, следите за кожей, пользуетесь дорогими кремами, но овал лица продолжает «плыть», а шея выдает возраст? Дело вовсе не в дряблости кожи и не в слабости бицепсов. Дело в структуре, которую 99% людей даже не могут правильно назвать, не то что тренировать. Это апоневроз (или сухожильный шлем). Если вы никогда не слышали этого слова, вы сейчас в той самой категории 99%. И именно игнорирование этой структуры заставляет ваш организм стареть в прямом смысле этого слова в два раза быстрее. Ошибка, которую вы совершаете каждый день Большинство из нас представляет свое тело так: кости, поверх них мышцы, сверху кожа. Но между мышцами и кожей существует недостающее звено — апоневроз. Это не просто пленка и не фасция (обычная соединительная ткань). Это плотная, прочная, как стальной трос, сухожильная пластина. Представьте себе черепаху. Ее панцирь — это не кожа и не мышцы, это сросшиеся с позвоночником кости. У человека роль такого внутреннего «панциря», ко