Нина Пасюк

Вы когда-нибудь слышали фразу: «У меня жировая дистрофия печени»? Или видели в заключении УЗИ строчку: «Повышенная эхогенность печени, признаки стеатоза»? Многие пропускают это мимо ушей: «Ну, жирок накопился — бывает. Главное, что не гепатит и не цирроз». Но на самом деле — ожирение печени (стеатоз) сегодня считается одной из самых распространённых и коварных проблем современности. И причина не только в лишнем весе. По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий взрослый человек на планете имеет жир в печени — даже среди тех, кто выглядит стройным. А у людей с ожирением или диабетом 2 типа этот показатель достигает 70–90%. При этом большинство узнают о проблеме случайно — при прохождении УЗИ по другому поводу. Самое страшное — болезнь почти не даёт симптомов до тех пор, пока не начинается воспаление (стеатогепатит), а затем — фиброз и цирроз. Но хорошая новость в том, что на ранних стадиях печень можно полностью восстановить. И недавние исследования показали: для этого

Сторонники метода Мануила Певзнера живут на 15 лет дольше обычных людей. Иногда великие открытия появляются не в лабораториях, а в тихих кабинетах врачей, где каждый день проходят десятки людей со своими тревогами, надеждами и усталостью. Именно там, среди обычных разговоров о самочувствии, давлении и бессоннице, советский терапевт Мануил Исакович Певзнер заметил одну удивительную закономерность. Годы наблюдений, сотни историй пациентов, аккуратные записи в толстых медицинских журналах – всё это постепенно складывалось в картину, которая со временем стала выглядеть почти невероятной. Люди, которые следовали его простым вечерним рекомендациям, сохраняли ясность ума, бодрость и здоровье гораздо дольше. Многие из них оставались активными даже тогда, когда их ровесники уже жаловались на давление, одышку и постоянную усталость. Позже некоторые врачи подсчитали: в среднем такие люди жили примерно на пятнадцать лет дольше. Певзнер относился к подобным выводам осторожно. Он никогда не любил гр