
Левая колонка
Фильтр
- Класс
01:59
Поделилась заметкой
Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо 
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.
Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо
154 комментария
724 раза поделились
6.4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
22
- Галина Мега(Гуровская)Астана (Целиноград, Акмола)
- Любовь ИпполитоваГорловка
- Саша БелоглазовГорловка
- РИММА ОЗЕРОВАГорловка
130
- Социальный фонд России по ДНР5800 подписчиков
- Мудрости Хозяюшки213813 подписчиков
- Советы для здоровья159521 подписчик
- Красивые стрижки406453 подписчика
- Геннадий Лянго23064 подписчика

