
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Подагра и камни в почках: что ожидать при высоком уровне мочевой кислоты и 5 способов его снижения
Вы сдаёте анализы просто для профилактики – и вдруг врач говорит:
«У вас повышена мочевая кислота». Что это значит? Подагра? Камни в почках? Нужно срочно менять образ жизни? Или это просто цифры, на которые можно не обращать внимания? Игнорировать нельзя, но и паниковать рано. Представьте, что ваш организм – это фабрика. Вы едите пищу, а в процессе переработки остаются отходы. Одним из таких отходов и является мочевая кислота. В норме почки должны вывести её с мочой, но иногда они не справляются, и тогда кислота начинает накапливаться в крови. Со временем она кристаллизуется и оседает в суставах, почках, сосудах. Пурины – это вещества, которые в организме превращаются в мочевую кислоту. Они содержатся в: Чем больше пуринов в рационе, тем выше уровень мочевой кислоты. Если почки работают не в полную силу (например, из-за хронических заболеваний или обезвоживания), они хуже выводят мочевую кислоту. Ожирение и избыток сладкого, мучного, фастфуда могут одновременно увеличивать выработку м
Показать еще
23 комментария
149 раз поделились
1.3K классов
- Класс
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
Накопительная пенсия 2026: что такое, как получить и кому положена
Пенсионные накопления россиян разделяются на несколько частей. Одна из них – накопительная пенсия. Расскажем, что это такое, чем отличается от других вариантов пенсии, кому она положена и как ее получить. Накопительная пенсия – это ежемесячная денежная выплата, которая формируется из пенсионных накоплений гражданина и выплачивается дополнительно к страховой пенсии. В отличие от страховой части, накопительная пенсия представляет собой реальные деньги на индивидуальном счете, которые можно получить единовременно, унаследовать или передать правопреемникам. С 2002 года в России действовала система, при которой работодатели перечисляли страховые взносы за сотрудников в Пенсионный фонд (сейчас – Социальный фонд России). Часть этих взносов направлялась на формирование накопительной пенсии. 2002–2004 годы – накопительная пенсия формировалась у мужчин 1953–1966 годов рождения и женщин 1957–1966 годов рождения. Работодатели перечисляли 2% от фонда оплаты труда на накопительную часть. 2002–2013 г
Показать еще
44 комментария
101 раз поделились
784 класса
- Класс
Поделилась заметкой
Как готовим:
Огурцы моем, обрезаем кончики и разрезаем вдоль на 4 части (если крупные).В большой миске смешиваем соль, сахар, горчицу, перец — высыпаем к огурцам.
Добавляем масло, воду, уксус. Перемешиваем.
Чеснок чистим, измельчаем и туда же — снова хорошо перемешиваем.
Даём настояться 2,5–3 часа — за это время огурцы пустят сок.
Раскладываем по стерилизованным баночкам (0,5 л), заливаем соком из миски.
Банки ставим в кастрюлю с полотенцем на дне, заливаем водой «по плечики» и стерилизуем 15 минут с момента закипания.
Закатываем крышками, переворачиваем вверх дном и укутываем до остывания.
Советы от хозяйки:
44 комментария
453 раза поделились
4.7K классов
- Класс
Поделилась темой
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
190
- Василий СлезкоБрянск
- Валерий Хмараг. Новосиль (Новосильский район)
- Татьяна Паршина(Ушакова)г. Электросталь (Московская область)
- нина павленокг. Жуковка (Жуковский район)
25
- Хозяйские хитрости2391192 подписчика
- Заборско-Никольский сельский клуб460 подписчиков
- Василий Генералов, невролог, профессор, д.м.н.59 подписчиков
- Арина Влади | Писатель561 подписчик
- Телеканал Царьград350447 подписчиков