
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
89 комментариев
55 раз поделились
494 класса
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Почему с возрастом запоры усиливаются: 5 причин и 7 продуктов для восстановления метаболизма
После 55-60 лет запоры становятся более распространённой проблемой, чем в молодости. По данным российских проктологов и гастроэнтерологов, хронический запор встречается у каждого третьего человека старше 60 лет, против одного из десяти в возрасте до 40. Это не случайность и не «особенность организма». За этим стоят конкретные физиологические изменения, которые можно скорректировать изменением рациона. Сначала о причинах. Без понимания механизма продукты-рекомендации работают вслепую. Затем, семь продуктов, каждый из которых влияет на конкретное звено нарушения. Стенка кишечника содержит два слоя гладкой мускулатуры, которые обеспечивают перистальтику, волнообразные сокращения, продвигающие содержимое вперёд. С возрастом тонус гладкой мускулатуры снижается: мышечные клетки частично замещаются соединительной тканью, нервных окончаний в стенке становится меньше. Результат, перистальтические волны слабее и реже. Дополнительный фактор - плохая физическая активность. Даже короткая прогулка п
Показать еще
9 комментариев
44 раза поделились
461 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
63
- Вячеслав Фоновг. Борисоглебск (Борисоглебский район)
- Гали ГалинаВоронеж
- Михаил Гордиенког. Борисоглебск (Борисоглебский район)
- Ирина Гордиенко (Беломытцева)г. Борисоглебск (Борисоглебский район)
117
- Песни веселые и др10 подписчиков
- Путешествия со смыслом24386 подписчиков
- Тонкий мир5 подписчиков
- Путь в Беловодье - Тонкий мир ☀️10038 подписчиков
- ТЕХНОСФЕРА1730 подписчиков

