
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Запоры — не приговор: как диета №3 мягко и надёжно возвращает лёгкость
Мы редко задумываемся о том, как работает наша пищеварительная система, пока не сталкиваемся с дискомфортом. Запоры — одна из самых распространённых, но при этом деликатных проблем. Они не угрожают жизни напрямую, но способны серьёзно испортить качество повседневной жизни: появляется вялость, раздражительность, тяжесть в животе, снижается аппетит и даже настроение. Многие сразу бегут в аптеку за слабительными, не подозревая, что часто причина и решение — в рационе. И здесь на помощь приходит проверенная десятилетиями система питания — диета №3. Эта диета разработана не для похудения и не для лечения острых заболеваний. Её цель — мягкая, но устойчивая нормализация работы кишечника при хронических запорах, особенно тех, что связаны с замедленной перистальтикой — другими словами, когда кишечник «ленивый», медленно проталкивает содержимое. Диета №3 — часть классической системы лечебных столов, созданной ещё в середине XX века советским диетологом Михаилом Певзнером. Но, несмотря на возра
Показать еще
11 комментариев
63 раза поделились
496 классов
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
199
- Маргарита АхмероваМосква
- София СофияЧебоксары
- Светлана Салминаг. Щелково
- Наталия имеди (Мигачева)москва
177
- Бытовые хитрости, которые очень облегчат жизнь57138 подписчиков
- Евреи и еврейки - сообщество евреев всего мира тут5065 подписчиков
- «Секреты Еврейской Кухни Израиля»20664 подписчика
- Итоги года с Владимиром Путиным373909 подписчиков

