Ольга Тихонцевае

Расскажем про водный баланс .... 💙1) Вода увеличивает скорость обмена веществ и помогает сжиганию жира. 💙2) Стакан воды перед едой существенно уменьшит ваш аппетит, а вода, выпитая через час после приема пищи, будет способствовать более быстрому перевариванию вашего обеда. 💙3) Вода поможет предотвратить головные боли и стресс - реакции нашего мозга но обезвоживание организма. 💙4) Ваши суставы будут вам благодарны, потому что вода является для них смазочным средством, которая увлажняет и смазывает рабочие поверхности суставов, тем самым предотвращая излишнее трение. Расскажем про водный баланс, изображение №1 💙5) Вода нормализует работу пищеварительной системы и выводит из организма