Валентина Леонович

Без обжаривания и с минимальным количеством масла. Дополняю минтай простыми продуктами и получается замечательный вкус. Покажу разные интересные и очень легкие способы приготовления минтая (у плиты стоять не надо). Так можно готовить любую нежирную рыбу (треску, хек, путассу и пикшу). 1. Минтай в духовке без жирных брызг и грязной посуды. От рулона пергамента (с силиконовым покрытием) отрываем большой кусок. Половину куска размещаем в форме (размер 26 х 35 см). Репчатый лук (1 большая луковица) нарезаем перьями, распределяем на пергаменте (отступаем от краев), поливаем соком лимона (¼ часть лимона), посыпаем солью и смесью перцев. Для приготовления можно брать кусочки рыбы на кости или филе, как у меня. Филе минтая (9 шт., общий вес 650 г) предварительно размораживаем, промываем и просушиваем на бумажных полотенцах. Филе минтая выкладываем на лук. Поливаем рыбу соком лимона (¼ часть лимона), посыпаем солью, смесью перцев и распределяем пальцами. Смесь перцев дает не только хороший вку

Приветствую вас, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о важнейшей теме, которая напрямую влияет на продолжительность и качество нашей жизни: как снизить уровень холестерина без применения медикаментозных вмешательств. Это чрезвычайно важно, поскольку чем ниже уровень холестерина, тем ниже риски умереть от инфаркта и инсульта. Сам по себе холестерин — это жир (по-простому, химически - холестерин является спиртом), который нерастворим в воде, подобно жирному пятну на поверхности воды. Следовательно, в нашей крови он не может плавать свободно, а всегда находится в составе различных молекул — липопротеинов. Существуют разные типы этих молекул, но наиболее известны два: Проблема возникает, когда «плохого» холестерина (ЛПНП) становится слишком много. Избыток холестерина может проникать под сосудистую стенку, запуская процесс развития атеросклероза и образования бляшек. Сосудистая стенка повреждается и травмируется под воздействием множества факторов риска: высокого артериального давления

Выращиваете фиалки, а они цветут так себе? Три-пять цветочков на тонких ножках, а хочется — пышную шапку, чтобы листьев не видно? Знакомая история. Сенполии — дамы капризные. Но у них есть один секрет. Точнее, целых пять секретов, которые спрятаны... в горшке. Вернее, в том, что вы туда положите при пересадке. Хотите, чтобы фиалки зацвели шапкой? Тогда сейчас — самое время действовать. Март идеален для пересадки. Поддержите меня и подпишитесь на мой канал в Яндекс.Дзен🌱 💚ЗЕЛЕНЫЙ ШЕПОТ💚 Кустик зеленый, листья сочные, а цветов нет. Или есть, но такие жалкие... В чем дело? Проблема: Фиалка наращивает листву, но не закладывает бутоны. Растение жирует или, наоборот, сидит в истощенной земле. Причина: Чаще всего — неправильный грунт и тесный горшок. Фиалки цветут только тогда, когда корни освоили весь ком земли. Но если грунт бедный, цвести нечем. А если в нем много азота, фиалка будет гнать листья, забыв о цветах. Решение: Весенняя пересадка с правильными добавками. Это как фундамент до