Александр Шестериков

93 года. Штанга над головой. И советы, которые он даёт тем, кто боится боли в коленях и усталости Когда смотришь на фотографию Николая Исакова — 93-летнего тяжелоатлета из Ульяновска — трудно поверить: перед тобой человек, которому почти век. Ни дрожащих рук, ни согнутой спины, ни усталого взгляда. Наоборот: уверенная стойка, спокойное лицо, собранность и та самая удивительная «внутренняя пружина», которая встречается у людей, умеющих быть в ладу с собой и своим телом. И когда он поднимает штангу над головой — легко, технично, без резких движений — возникает вопрос, который задают все: «Как такое возможно в 93?» Сам Исаков смеётся: «Очень просто. Делать каждый день понемногу. И не верить тем, кто говорит, что возраст — это ограничение» Когда его хвалят и называют «легендой», «уникальным спортсменом», «железным дедом», он смущается. «Я самый обычный. Просто я не перестал двигаться». Он любит повторять: Именно это отличает его от других: он много лет выбирал движение вместо оправданий