тата гром

Я, как человек, всю жизнь занимающийся вокалом, даже особо не задумывался «как дышать правильно». Это первое с чего начинается учёба и вообще дыхание — основа и база всех баз. В принципе, как и в жизни, да? Поэтому понятие «дышать животом» настолько въелось в мою жизнь, что я даже не умею иначе. Но, проведя небольшой эксперимент среди знакомых, понял, что дышать правильно это навык, для которого не достаточно просто родиться. Дыхание, при котором поднимаются плечи и грудь считается «поверхностным». Оно не обеспечивает нужный приток кислорода и ваши легкие работают как бы на 1/3. Отсюда все вытекающие проблемы — одышки, дрожащий голос, уныние, тоска, апатия, кредиты и рассрочки. Не подумайте, что я псих и вы подписались на какой-то сектантский канал. Эти понятия уже давно всемирно признаны и известны. Даже Фредди Меркьюри дышал так. «И вот как он закончил!» — скажите ты вы. «Но зато как пел!» — отвечу вам я. В любых областях — йога, медитация, даже дыхательная гимнастика Стрельниковой