Марина Тарабыкина

Родителям часто кажется, что уважение у детей должно включаться само собой. Вроде бы столько вложено – силы, здоровье, бессонные ночи, поддержка, деньги, время. А в ответ может прилететь раздражение, сухое «потом», редкие звонки и чувство, что рядом стали чужие люди. Фотограф: cottonbro studio: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/5971254/ Самое неприятное тут даже не холодность, а ощущение собственной невидимости. Вроде бы родители рядом, а их как будто не слышат и не замечают. И в голове крутится один и тот же вопрос: почему так вышло, если все делалось «как надо». Проблема редко в том, что родители «плохие», а дети «неблагодарные». Проблема в том, что со временем отношения скатываются в сценарий, где один все время доказывает свою нужность, а второй привыкает не замечать этого напряжения. И уважение там не растет, потому что ему просто негде держаться. Почему просьбы о внимании делают только хуже Когда внутри болит, рука сама тянется к телефону. Хочется написать, позвонить, уточнить,

Молодость — это не дата в паспорте, а состояние сосудов, суставов и осанки. И её можно «включить» в любом возрасте. Не верите? Всё начинается с шеи — именно здесь, по мнению многих специалистов, копится возрастное напряжение, которое меняет нашу походку, осанку и даже черты лица. Сегодня — два простейших упражнения, которые займут 5 минут в день, а отдачу вы ощутите на всю оставшуюся жизнь. Готовы инвестировать в себя? Часть 1: Почему всё решает шея и плечи? Позвоночник — это магистраль, по которой мозг управляет телом. А шейный отдел — её самый уязвимый и важный участок. Зажимы здесь: Ухудшают кровоснабжение мозга, что ведёт к головным болям, забывчивости, снижению энергии. Нарушают осанку. Голова, выдвинутая вперёд, добавляет визуально 5-10 лет и создаёт второй подбородок. Блокируют свободное дыхание, снижая общий тонус. Поэтому наша первая цель — вернуть шее подвижность, а второй — раскрыть грудной отдел и плечи, чтобы закрепить эффект молодой осанки. Упражнение 1: «Повороты