Белла Фельдман

Китайские практики в древние времена могли оценивать здоровье человека по разным факторам. Это были и уши, и даже запах человека. И конечно это было лицо. В китайской практике даже сформировалось учение под названием физиогномика ( жизнь человека, если мысли и здоровьем по морщинам, изменения на лице). Время идёт, и сейчас тоже есть устоявшиеся изменения на лице, которые могут говорить о проблемах со здоровьем, каких-то изменениях или недостатке чего-то. Давайте немного пройдемся по самому лицу и состоянию кожи в разных его частях. И подбородок также не принято обделять вниманием. Как правило проекцию подбородка принято сопоставлять с малым тазом. Считается, что недостатки и высыпания в этой зоне как раз говорят о том, что с малым тазом что-то не то: застойные явления или проблемы. Но есть и ещё один момент: молочное лицо. Так себя может проявлять непереносимость лактозы ( молочного сахара), в результате чего мы видим высыпания на подбородке и несовершенства. К этому могут присоединят

Когда впервые слышишь о том, что всего 7 минут дыхания могут заменить трёхдневное голодание, кажется невероятным. Кажется, что это одна из тех историй из разряда «слишком хорошо, чтобы быть правдой». Но на самом деле это проверенный факт, подтверждённый исследованиями мирового уровня. И это не магия, а удивительное взаимодействие дыхания и наших клеток. Учёные обнаружили, что особый дыхательный паттерн запускает в мозге тот же процесс аутофагии – клеточной самоуборки, который ранее требовал нескольких дней голодания. «Мы есть то, что мы едим», – говорил Гиппократ, но современная наука добавляет: и то, как мы дышим, тоже формирует нас на молекулярном уровне. Гималайские монахи веками использовали это дыхание, чтобы сохранять ясность ума даже в девяносто лет. И только недавно нейробиологи смогли понять, как это работает. Они открыли: не столько отказ от пищи, сколько активация встроенной системы очистки клеток – ключ к долголетию и ясности мыслей. Почему голодание не всегда работает Боль