ТЕПЛО И УЮТ В ТАРЕЛКЕ: 5 СУПОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🍜
Ингредиенты: 1. Кабачок - 1 шт. 2. Баклажан - 1 шт. 3. Болгарский перец - 2 шт. 4. Растительное масло 50 мл + 15 мл. 5. Соль, перец - по вкусу. 6. Лимонный сок - 2 ст. ложки. 7. Соевый соус - 1 ст. ложка. 8. Чеснок - 2 зубчика. 9. Орегано - 1 ч. ложка. 10. Петрушка.
Для рецепта нам понадобится: Куриные голени 700-800гр. Соевый соус 3ст.л. Чеснок 3зуб. Аджика 2ст.л. Мед 1ст.л. Горчица 1. ст.л. Куриные голени промываем и делаем надрез по кругу у основания кости, мясо по косточки стягиваем вниз. Все перекладываем в глубокую миску и добавляем 3ст.л. соевого соуса и 3 зубчика чеснока. Все тщательно перемешиваем и маринуем 20 минут. Далее перекладываем в форму для запекания, и чтобы косточки не горели оборачиваем ножки фольгой. Убираем в духовку на 30 мин. при 180° Пока все запекается, начинаем готовить соус – смешиваем 2 ст. аджики, 1 ст. меда и ложку горчицы. Вытаскиваем из духовки наши мясные чупа-чупсы и получившимся соусом хорошенько обмазываем. Затем
ᴩᴇцᴇᴨᴛ: бᴀᴦᴇᴛ - 1 ɯᴛ чᴇᴄноᴋ - 3 зубчиᴋᴀ яйцᴀ - 3 ɯᴛ ᴄыᴩ ᴋоᴨчᴇный - 200 ᴦ ᴛунᴇц ʙ ʍᴀᴄᴧᴇ - 180 ᴦ чᴇᴩный ᴨᴇᴩᴇц ʍᴀйонᴇз - 3 ᴄᴛ.ᴧ.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
