
Левая колонка
Фильтр
- Класс
поделился публикацией
Курага: сладкое лакомство или витаминная бомба? Польза и вред для здоровья
Курага — это не просто вкусный сухофрукт, а настоящий концентрат полезных веществ. Но так ли она безобидна, как кажется? Давайте разберёмся, кому стоит включить курагу в ежедневный рацион, а кому лучше употреблять её с осторожностью. Курага — это высушенные половинки абрикосов без косточек. Для производства качественного продукта: ✔ Используют спелые плоды ✔ Сушат естественным способом (на солнце) ✔ Не обрабатывают химикатами (натуральная курага имеет бледный цвет) Витамины и минералы: ✔ Цвет: естественный коричневатый (не ярко-оранжевый) ✔ Поверхность: матовая, без блеска ✔ Консистенция: упругая, не липкая ✔ Запах: приятный абрикосовый, без химического оттенка ✔ Вкус: сладкий, без горечи ✔ Норма: 5-7 штук в день (30-50 г) ✔ Лучшее время: первая половина дня ✔ Перед употреблением: замачивать на 15 минут в воде ✔ Хранение: в стеклянной банке в прохладном месте Этот сухофрукт — отличный выбор для: ✔ Поддержания сердца и зрения ✔ Улучшения пищеварения ✔ Натурального источника энергии Но т
Показать еще
74 комментария
269 раз поделились
3.2K классов
- Класс
Поделился видео
01:41
90 комментариев
290 раз поделились
14K классов
Поделился видео
1:20:55
0 комментариев
3 раза поделились
35 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
228
- Николай МочаловИркутск
- Галина Валер Преснякова (Воробьева)г. Батайск (Ростовская область)
- галина кирдмановаБелгород
155
- Готовим с Калниной Натальей267994 подписчика
- Советы для здоровья155950 подписчиков
- Анастасия Крекова86561 подписчик
- Здоровье с Еленой Малышевой467744 подписчика
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи1127242 подписчика