
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Питание для поджелудочной после 55 лет. Основные принципы построения рациона
После 55 лет поджелудочная железа производит меньше пищеварительных ферментов - амилазы, липазы, протеазы. Объём вырабатываемых ферментов снижается на 20-40% к 30-летним возрастом. Одни и те же продукты, которые раньше переваривались легко, теперь могут вызывать тяжесть, вздутие, дискомфорт. Шесть базовых принципов построения рациона помогают поджелудочной справляться с нагрузкой и предотвращают развивая панкреатита. Разберём каждый подробно. С возрастом ткань поджелудочной железы частично замещается соединительной, это называется фиброз. Клетки, которые производят ферменты, работают менее активно. Параллельно ухудшается кровоснабжение органа, мелкие сосуды становятся менее эластичными. Амилаза расщепляет углеводы, липаза жиры, протеаза белки. Когда этих ферментов недостаточно, пища переваривается не полностью. Остатки бродят в кишечнике, появляется вздутие, тяжесть, нерегулярный стул. Особенно страдает переваривание жиров. Липазы вырабатывается меньше всего, поэтому жирная еда после 5
Показать еще
39 комментариев
100 раз поделились
1.3K классов
- Класс
Поделилась темой
1 комментарий
7 раз поделились
9 классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась темой
4 комментария
18 раз поделились
208 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
363
- Антон ПантелейкинМосква
- Ольга Иващенког. Купино (Купинский район)
- Владимир Шубниковг. Купино (Купинский район)
288
- От судьбы не уйдёшь198078 подписчиков
- МИР ВАШЕМУ ДОМУ!!!229260 подписчиков
- Объявления Купино55935 подписчиков
- Подарки – это ОК4365508 подписчиков