
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Тяжесть и вздутие: как заставить желудок работать без таблеток. 5 советов врача
Каждый третий хотя бы раз в жизни пил ферменты после застолья. Кто-то таскает их в сумочке на всякий случай, кто-то кладет в тарелку вместе с солью и перцем. Мезим, панкреатин, креон — для многих стали палочкой-выручалочкой. Съел что-то жирное, тяжелое, и сразу таблетку — чтобы не стояло комом, не пучило, не мучило. Но давай честно: организм умеет переваривать еду сам. У него для этого есть желудочный сок, желчь, ферменты поджелудочной железы. Целая фабрика. Почему же эта фабрика бастует? Почему после обеда хочется развязать пояс и прилечь? Чаще всего мы просто разучились правильно обращаться со своим пищеварением. Закармливаем его, когда попало, чем попало, не жуем, запиваем ледяной колой и удивляемся, что желудок бунтует. Аптечные ферменты — это костыли. Они нужны, когда реальная поломка. Но если проблемы только начинаются, можно обойтись без них. Просто помочь организму вспомнить, как надо. Я собрал 5 советов, которые реально работают. Без таблеток, без сложных схем. Простые вещи,
Показать еще
10 комментариев
72 раза поделились
735 классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
Удаленная работа в официальном проекте! Пиши по ссылке https://ok.me/auAN1 или на номер 7-993-492-42-97. Приглашаю в проект, который в прямом смысле открывает огромные возможности! С нашим проектом:
- закрывают кредиты
- путешествуют
- покупают авто и недвижимость
- уходят с нелюбимой работы
- исполняют свои мечты.
Без вложений, график свободный, обучение бесплатное, уже в первый месяц вы можете выйти на доход от 40-80 тыс.руб. Дальше - больше! Легально! Доход на вашу карту с отчислением налогов! Нужен только телефон и иногда ПК или ноут. Работа только для жителей городов РФ от 23 лет!!!
Читать дальше
Скрыть описание
79 комментариев
71 раз поделились
733 класса
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Запрещаю себе и родным уже 30 лет: кардиохирург Акчурин рассказал как жить дольше
Главный враг – не холестерин В жизни порой удивительно просто что-то изменить, а результат кажется волшебством. Так случилось и с тем, что рассказывал кардиохирург с четырьмя десятками лет опыта – Ренат Акчурин. Он однажды сказал: «Если бы все делали три вещи, которые я НЕ делаю, 90% операций на сердце стали бы ненужными». И знаете, первые секунды я просто не поверила. В голове тут же возникла картинка из вечного потока рекомендаций: дорогие тренажёры, сложные диеты, бесконечные анализы. А оказывается, всё намного проще. Три привычки – и всё. Три привычки, о которых мы даже не задумываемся. Личный опыт Акчурина: «Мои правила на каждый день» Ренат Сулейманович в свои 72 легко проходил десять километров пешком, а его сосуды, как отмечают коллеги, «как у сорокалетнего». Лёгкость его движений по лестнице поражает: ни отдышки, ни хватаний за сердце. А ведь многие мои знакомые, моложе на два десятка лет, уже считают лифт обязательным спутником жизни. «Возраст – это когда хочется, но уже не м
Показать еще
956 комментариев
2.6K раз поделились
23K классов
- Класс
Поделилась заметкой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
80
- Нелли МайерTübingen
- Александр ПетутинХарцызск
- ДЖИНС ПЛЮСГорловка
- Артём Ланьшин✨Ташкент
- светлана сергиенкод. Соболево (Соболевское с/п) (Орехово-Зуевский район)
414
- Психолог Жавнеров Павел - pzhav.ru1663 подписчика
- Анастасия Крекова87536 подписчиков
- О здоровье простым языком2479 подписчиков
- AndroidLime24105 подписчиков
- Мудрые годы23005 подписчиков