
Левая колонка
Фильтр
02:22
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
Как поднять гемоглобин без мяса
Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб,красный виноград, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).
Все эти продукты богаты железом, которое повышает гемоглобин. И многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с мясом.
Специальные рецепты для повышения гемоглобина
Из нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употреблять его на постоянной осно
1 комментарий
15 раз поделились
48 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
54
- Елена Петрова (Сошникова)Нерюнгри
- Надежда ЕФИМОВА(НОСОВА)Ростов-на-Дону
- Ольга Зайцева (Гончарова)г. Нерюнгри (Саха /Якутия/ Республика)
- ольга чухланцева (Попова)г. Нерюнгри (Саха /Якутия/ Республика)
53
- Меню дня930989 подписчиков
- Полезные советы66692 подписчика
- Женские посиделки1156961 подписчик
- Ржу до слез1752280 подписчиков
- Как Готовить - Почему я этого не зналa ?958412 подписчиков