ПРОВЕРЬТЕ СВОЁ МОЗГОВОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ ЗА 1 МИНУТУ
Иногда тело подсказывает нам, что с ним не всё в порядке — нужно лишь прислушаться. Предлагаю Вам простой тест, который займёт меньше минуты, но может дать важный сигнал о состоянии здоровья. Первое упражнение: Положите руки за спину, наклонитесь вперёд и задержитесь в таком положении до 15 секунд. Затем резко распрямитесь. Если появилось головокружение или покраснело лицо — это может говорить о нарушении оттока крови из головного мозга. Второе упражнение: Встаньте прямо, поставьте ноги в линию, разведите руки в стороны и закройте глаза. Стойте так около 20 секунд. Если Вас стало шатать или Вы начали терять равновесие — возм