Александра Никулина(Машкина)

Последний визит: 06:49

Фильтр

Заметки Увлечения

Твои стопы — это не просто "ходки"! Открой их тайны!

Уверен, ты даже не догадываешься, насколько твои стопы — это мощный центр управления всем телом! И нет, речь не только о ходьбе.
**Рефлексология — не волшебная таблетка, но ключ к твоему самочувствию.**
Твои стопы — это настоящая сокровищница! Это не просто "конечности", а сложнейшая нейромышечная система, тесно связанная с:
* Позвоночником
* Фасциями
* Вегетативной нервной системой
Через маленькие механорецепторы на стопах запускается процесс **проприоцепции** (ощущение положения тела в пространстве), который буквально перенастраивает тонус твоей спины и равномерно распределяет нагрузку по всей задней поверхности тела. Удивите

Александра Никулина(Машкина)

10 мар

Поделилась темой

Вкусно и Просто c Ноной!

Картофельные калитки

Для теста:
1 пачка маргарина ("Хозяюшка" 200 гр.)
1 стакан кефира или простокваши (200 гр.)
0,5 ч.л. соли
1 пакет разрыхлителя или 0,5 ч.л. соды.
300 гр. муки (может чуть больше, увидите когда будете месить)
Маргарин размягчить, добавить кефир, замесить мягкое, эластичное тесто. Положить в холодильник на 30-40 минут, чтобы отдохнуло. Потом тесто будет легче раскатываться. Тем временем готовьте начинку.
Начинка:
Сварите обычное картофельное пюре, хорошенько сдобрите его сливочным маслом.
Тесто разделить на шарики (чуть больше грецкого ореха), раскатать толщиной примерно 1,5-2 мм. На готовые лепёшки положить толстым слоем картофельное пюре, подвернуть края, сверху смазат