Ирина Хамаганова ( Ильина)

1. Вы когда-нибудь просыпались с головной болью, тяжестью в затылке, шумом в ушах?

Измеряете давление - 160 на 100. Глотаете таблетку, через час вроде полегчало. Завтра - то же самое. Я жил так три года, пока не попал на приём к кардиологу, который работал в космической медицине. Он посмотрел на мои показатели и сказал: «Вы пьёте таблетки, которые сбивают давление на время. А нужно пить то, что его нормализует навсегда».
2. Он дал мне рецепт напитка, который называл «жидкий тонометр». Состав простой: стакан тёплой воды, чайная ложка мёда, половина чайной ложки яблочного уксуса, щепотка корицы. Размешать, выпить за час до сна. Я посмеялся: «Это что, народная медицина?» Он ответил: «Это био

12 фраз, которые крадут твою энергию, деньги и силу

Ты даже не замечаешь, как привычные слова программируют тебя на нехватку и усталость.

Вот какие фразы стоит заменить уже сегодня

1. «Ничего себе» → «Ого!»
2. «Это дорого» → «У меня другие приоритеты»
3. «У меня нет денег» → «Сделаю позже»
4. «Какой кошмар» → «Неприятно»
5. «Нет времени» → «Найду время»
6. «Вот так всегда» → «В следующий раз будет лучше»
7. «Не перевариваю» → «Мне сложно принять»
8. «Голова трещит» → «Мне нужен покой»
9. «Надоело всё» → «Я справлюсь»
10. «Не за что» → «Рада помочь»
11. «Хорошо там, где нас нет» → «Хорошо там, где я есть»
12. «Устала до смерти» → «Мне нужен отдых»