Сегодня я увидела пост «Что опасно делать после 50 лет». →
https://ok.ru/group/54252120244341/topic/158671838410869
И список там серьёзный: резко вставать с кровати, обливаться холодной водой, пить кофе натощак, терпеть боль… В общем, всё то, что мы раньше делали на автомате.
Знаете, я почти со всем согласна. Но с одним «но», которое важно именно в предпенсионном возрасте.
Что я поняла про своё тело.
Организм после 50 — не больной. Он просто другой. Он не терпит рывков, резких перепадов, голода и обезвоживания.
Раньше я могла забыть, не успеть поесть — и ничего. Сейчас — упадок сил, головная боль, раздражительность.
Раньше я резко вставала с кровати и