Наталья Гафыкина(Малыш)

Последний визит: 20:57

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Гафыкина(Малыш)

15 фев

БОЛЬ В ШЕЕ УШЛА МГНОВЕННО! | 1 ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ

04:58

Увлечения Упражнения

БОЛЬ В ШЕЕ УШЛА МГНОВЕННО! | 1 ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ

Упражнение-СПАСЕНИЕ от боли в шее и профилактики многих проблем, которое должен знать каждый‼️ Сегодня покажу простое упражнение для шеи, которое эффективно убирает мышечные зажимы, спазмы и напряжение, вызванные стрессом, остеохондрозом и сидячей работой. Это упражнение поможет: ✅ Снять боль в шейном отделе позвоночника ✅ Улучшить кровообращение головного мозга ✅ Избавиться от головных болей и головокружений ✅ Увеличить подвижность шейных позвонков ✅ Исправить осанку и убрать скованность

ЛФК каждый день!

15 фев

Класс

Наталья Гафыкина(Малыш)

5 фев

Поделилась темой

Вязание и другие виды рукоделия

Носки на двух спицах без шва.

...

87 комментариев

3.6K раз поделились

9.6K классов

Класс

Наталья Гафыкина(Малыш)

5 фев

Поделилась темой

Опусы и рассказы

С мужем рыдали взахлеб минут 10🤣🤣🤣🤣🤣

...

187 комментариев

197 раз поделились

1.4K классов

Класс

Наталья Гафыкина(Малыш)

5 фев

Поделилась видео

Лиля КОВАЛЬ

00:59

Десерт «Весёлый». Всё хотят его попробовать. Ведь это вкусно, красиво, ярко и весело. Настроение 👍

3 376 095 просмотров

125 комментариев

9.1K раз поделились

80K классов

Класс

Наталья Гафыкина(Малыш)

10 янв

Болит шея, лопатка, голова и не только!? Срочно вылечи это место! 90% проблем оттуда

08:52

Увлечения Болит спина

Болит шея, лопатка, голова и не только!? Срочно вылечи это место! 90% проблем оттуда

Шейно-грудной ганглий, также известный как звёздчатый ганглий, играет ключевую роль в симпатической нервной системе, обеспечивая связь между центральной нервной системой и органами. Когда работа этого ганглия нарушена, могут возникнуть различные симптомы и проблемы.

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

22 июл 2025

Класс

Наталья Гафыкина(Малыш)

15 дек 2025

ЗАЖИМ этой мышцы РАЗРУШАЕТ здоровье! | Недержание мочи, опущение органов + 100 других проблем!

03:30

Увлечения Гимнастика

ЗАЖИМ этой мышцы РАЗРУШАЕТ здоровье! | Недержание мочи, опущение органов + 100 других проблем!

Упражнения для укрепления мышц тазового дна – эффективный способ восстановить здоровье и решить деликатные проблемы. Сегодня выполняем специальный комплекс, который поможет расслабить напряженные мышцы промежности и восстановить их правильный тонус.