
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
0 комментариев
364 раза поделились
1.7K классов
- Класс
поделилась публикацией
40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце
Сегодня мы поговорим про одну из самых важных мышц в нашем теле. Которая, если с ней неблагополучно — вызывает огромный каскад всяческих трудностей: Прямо огромное количество проблем связано с этой мышцей. Эта мышца называется грудино-ключично-сосцевидная мышца. Вот она: Каждый из вас может нащупать эту мышцу, вот она. Можете положить ручку на себе на ключицу и поворачивать головой. Соответственно, она должна быть абсолютно безболезненной — и это будет первым признаком того, что с ней всё нормально. У неё есть два места прикрепления: А если вы находите болезненность — это верный признак того, что с ней не всё благополучно. Очень важно понимать, что эта мышца является в некотором смысле вершиной айсберга. Потому что, вот смотрите — она помогает нам наклоняться вперёд, помогает нам наклоняться вперёд, или удерживаться от падения назад. Соответственно, в существенной степени она перебрасывает нагрузку: В соответствии с концепцией силовых линий. Зачастую помощь именно этой мышцы может дать
Показать еще
4 комментария
45 раз поделились
636 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
256
- Любовь СелянинаСтаханов
- Вадим ЧеркасСтаханов
- Галина КочетоваДнепр

