
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
поделилась публикацией
Как не сломаться после неудачи. Психология устойчивости
Ощущение, что как-будто земля уходит из-под ног? Не из-за трагедии, а просто потому, что что-то пошло не так. Проект провалился. Собеседование завершилось отказом. Отношения развалились. Вы сделали всё правильно, и всё равно потерпели неудачу. И в этот момент внутри возникает знакомый холодок: «А может, я просто недостаточно хорош?» За годы работы я видела много людей, которые, столкнувшись с поражением, начинали сомневаться в себе, закрывались, переставали пробовать. Но я видела и других, тех, кто, споткнувшись, вставал, смотрел на падение как на информацию и шёл дальше. Более сильным. Что отличает этих людей? Это не гены, не удача и даже не характер. Это психологическая устойчивость — резилентность. Резилентность часто описывают как «способность быстро восстанавливаться». Но это упрощение. Резилентность — это динамический процесс, а не статичная черта личности. Она формируется через конкретные когнитивные стратегии, эмоциональную регуляцию и поведенческие навыки. Мозг человека не ста
Показать еще
4 комментария
12 раз поделились
269 классов
Поделилась темой
0 комментариев
1 раз поделились
3 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
28
- Василий Сикаренког. Анапа
- Алекс АлексАнапа
- Елена Вычегжанинаг. Анапа
207
- ★ох, девоньки★16886 подписчиков
- Настроение жизни40162 подписчика
- МАГИЯ МЫСЛИ (ПСИХОЛОГИЯ)41374 подписчика
- ПОРЖАТЬ )))1178404 подписчика