
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Десерты для диабетиков: Вкусный низкокалорийный торт
Для коржа: ✔ Яйцо – 1 шт.; ✔ Яблоко среднего размера – 1 шт.; ✔ 2-3 ст. л. овсяной муки; ✔ Заменитель сахара – по вкусу; ✔ Ванилин – пакетик (1-2 г); ✔ Соль – щепотка; ✔ Чуть-чуть разрыхлителя. «Крем»: ✔ 170 г мягкого творога или сметаны; Яблоко натираем на мелкой терке, добавляем все ингредиенты и хорошо перемешиваем. Тесто выливаем разогретую антипригарную на сковороду, и готовим как блинчик. Готовый блинчик разрезаем на 4 части, как пиццу. Собираем торт: Блинчик - мягкий творог - блинчик - и так далее. Можно украсить горьким шоколадом без сахара. КБЖУ на 100 г: 109,5/6,4/4,1/12,8. Рецепт на странице Автор рецепта – Olga Mathisen Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot © Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков
Показать еще
52 комментария
664 раза поделились
7.2K классов
- Класс
поделилась публикацией
Консервы при сахарном диабете: Польза и вред
Консервы при сахарном диабете: Польза и вред 🥫💡Сахарный диабет — это заболевание, требующее особого внимания к рациону питания. Одним из вопросов, который часто возникает у людей с диабетом, является возможность употребления консервов. В этой статье мы разберем, какие консервы можно есть, какие лучше избегать, как правильно их готовить и с чем комбинировать. 🍽 📌 Польза и вред консервов 🥦⚖️ 🔸 Польза: 1. Долгий срок хранения: Консервы могут храниться долго, что делает их удобным вариантом для быстрого приготовления еды. 2. Наличие витаминов: В некоторых случаях консервация позволяет сохранить витамины и минералы, особенно в овощах и фруктах. 3. Богатый выбор: На полках магазинов можно найти разнообразные консервы — от овощей до рыбных и мясных продуктов. 🔸 Вред: 1. Высокое содержание натрия: Многие консервированные продукты содержат много соли, что может негативно сказаться на здоровье. 2. Добавленные сахара: В некоторых консервах могут быть добавлены сахара и консерванты, что
Показать еще
32 комментария
116 раз поделились
1.2K классов
- Класс
Поделилась темой
02:06
16 комментариев
118 раз поделились
963 класса
- Класс
Поделилась видео
02:06
13 комментариев
73 раза поделились
4K классов
- Класс
Поделилась темой
Гречку больше не варю на гарнир! Делаю гречаники — сочные и нежные
Честно — раньше гречка у меня была просто «сварила и забыла»… пока я не попробовала сделать из неё это. Но стоило добавить её прямо в фарш — и получилось настолько вкусно, что теперь делаю так постоянно.
Гречаники получаются мягкие, сочные, с насыщенным вкусом, и при этом не такие тяжёлые, как обычные котлеты. А если потом ещё немного потомить их в соусе — это вообще отдельное удовольствие. Делюсь своим способом, который у меня всегда получается идеально.Ингредиенты:
- Фарш (свинина + говядина или индейка) — 500 г
- Гречка сухая — 150 г
- Яйцо — 1 шт.
- Лук — 2 шт.
- Соль — по вкусу
- Чёрный перец — по вкусу
- Мука — для п
710 комментариев
2.9K раз поделились
30K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
232
370
- Азбука шеф-повара730591 подписчик
- Розовый баклажан114806 подписчиков
- Рецепты от Цветковой Натальи184869 подписчиков
- Любишь готовить,тебе к нам249130 подписчиков
- Сейчас Приготовим!41870 подписчиков

