Mina und Viktor- Zinn-Кейль

Михаила Литвака трудно назвать просто психологом. Это человек, который смог перевести сложные концепции из области психотерапии в понятный, даже народный язык. Он говорил не из кабинета с холодными стеклянными стенами, а как будто сидел рядом за кухонным столом с чашкой чая. И его советы, какими бы прямыми они ни были, часто попадали прямо в сердце. Он говорил о жизни такой, какая она есть – без прикрас. Не давал пустых надежд, но предлагал ясные ориентиры. Возможно, поэтому его мысли до сих пор пересказывают люди в очередях, на кухнях, в такси и даже в очереди к терапевту. Потому что в них – живая правда, которую интуитивно чувствует каждый. 1. О равенстве и уникальности «Никто из нас не выше, не ниже. Мы просто на разных местах, и каждый на своём месте должен делать своё дело». Вроде бы просто. Но за этими словами – целая философия. Сегодня мы так привыкли оценивать себя по чужим результатам: кто заработал больше, у кого дети лучше учатся, кто в отпуск поехал на Мальдивы, а не в дере

Уделяете ли внимание своим ушам и области вокруг них? На самом деле вокруг ушей как расположено большое количество мышц, так и большое количество точек, рефлексогенных зон, которые связаны практически со всем телом. Например, в области над ухом расположена точка, которая помогает улучшить рост волос, а другая зона наоброт может омолодить лицо и даже убрать отёки. И есть 2 варианта массажа ушей: вы можете промассировать как собственно уши, так и область вокруг них. Но сразу скажу, что и тот, и другой вариант всё же лучше делать после пробуждения, то есть с утра, так как чаще человек делает бодрящий вариант. Но зачем же всё-таки массировать и растирать уши с утра, и зачем я делаю подобные растирания? Давайте немного об этом поговорим. Для начала поговорим о собственном массажей ушей, который многие может даже и делают. Важный момент, который я хочу подополнить - если у вас есть привычка массировать затылок или плечи, либо шею (вы это делаете давно и уже руку натренировали как говорится,

Когда в семье всё хорошо – это чувствуется даже в воздухе. Дом наполняется теплом, запахами еды, смехом детей, тихими разговорами за чаем. Всё вроде бы как всегда, но что-то в этом «как всегда» работает как оберег – мягкий, но крепкий. Наверное, многие слышали фразу: «У хорошей жены – муж всегда успешный». Вроде бы просто поговорка. Но ведь за каждой народной мудростью стоит нечто большее. И это подтверждает одна старая притча. Мудрая до глубины сердца. Потому что в ней – не просто история. В ней – зеркало. И если в него честно заглянуть, можно увидеть не только свою семью, но и то, что упущено. Притча, после которой не хочется спорить Однажды к мудрецу пришёл мужчина. Его лицо было усталым, губы сжаты, движения – нервные. – Учитель, я не понимаю, что происходит. Я стараюсь, честно. Работаю с утра до ночи. Учусь, читаю книги по саморазвитию, ставлю цели, строю планы… Но всё разваливается. Никакого толку. Деньги утекают, дела не идут. Всё словно сыпется сквозь пальцы. Мудрец молча выслу