Юлия Ботороева(Верхотурова)

Большинство людей, которые перестают шумно отмечать день рождения, слышат одно и то же: «Ты что, обиделся?» или «Случилось что-то плохое?». Но психологи дают другой ответ: тихий праздник или его полное отсутствие чаще всего говорит не о грусти, а о психологической зрелости. Самооценка уходит внутрь В молодости день рождения нередко становится ежегодной «проверкой значимости»: сколько людей пришло, сколько поздравлений собрала публикация в соцсетях, достаточно ли красив торт для фото. Со временем у людей с устойчивой самооценкой эта потребность угасает — ощущение собственной ценности перестаёт зависеть от числа гостей и количества лайков. Психолог и коуч Елена Сопилиди объясняет: «В мире, где мы постоянно должны соответствовать ожиданиям, отказ от праздника — возможность сказать: "Сегодня я принадлежу только себе, а не гостям и ритуалам"». Живое общение против формальных поздравлений Опытный человек быстро распознаёт разницу между сообщением «С днём рождения!» в групповом чате и настоящ

Мне 86 лет. И есть одна вещь, за которую я никогда не извиняюсь. Многие люди считают это плохой привычкой. А я считаю — наоборот. Это признак настоящей жизни. Моя мама всегда мне говорила: «Дом — это не музей. В нём живут люди». В доме читают книги, пьют чай, разговаривают. Иногда вещи лежат не на своём месте. И знаете что? Я сама не люблю беспорядок, но в межсезонье это часто бывает — ведь это перемены в доме и в жизни. Я никогда не извиняюсь за небольшой беспорядок. Представьте: стеклянная баночка с мелочью на подоконнике рядом с чашкой чая. Если в доме есть беспорядок — значит в нём есть жизнь. Общество часто диктует идеальные стандарты чистоты. Но если в доме нет жизни — ничего не происходит, нет радости, нет тепла. Стремление к абсолютному порядку иногда крадёт свободу и уют. Для женщин после 50 особенно важно сохранять комфорт и эмоциональное здоровье. Небольшой беспорядок — это знак, что Вы живёте своей жизнью, а не подстраиваетесь под чужие стандарты. Если Вы живёте одна, такой

Хороший воспитатель — это не просто человек, который умеет играть с детьми и поводит интересные занятия. Он много чего умеет. Но даже у самых преданных своему делу педагогов есть вещи, которые они просто не могут терпеть. 1. Большой поток бумажной работы. Вместо того чтобы заниматься с детьми, воспитателю приходится тратить много времени на заполнение отчётов, планов, оформление проектов и других документов. А ведь это отнимает драгоценное время, которое можно было бы провести с пользой для детей. 2. Нехватка помощников. Когда воспитатель остаётся один на один с группой детей, это может быть очень сложно. Особенно если в группе есть дети с особыми потребностями. В таких ситуациях очень важна поддержка помощников. Сейчас помимо воспитателей, на группе можно встретить тьютора, ассистента, помощника воспитателя (ту самую няню), про профстандарту Минтруда и Соцзащиты о 5 декабря 2018 года, последние именуются «Работник по присмотру и уходу за детьми» 3. Несправедливое отношение со стороны

Представьте операционную. Тишина, напряжение, холодный свет ламп. На столе – человек, которого другие уже мысленно «списали». И где-то в этой тишине стоит врач, который не верит в безнадёжность. Имя этого врача – Хироми Шинья. О нём говорили разное. Восхищались. Сомневались. Спорили. Но факт оставался фактом: за десятилетия практики он ни разу не выписал свидетельство о смерти своему пациенту. И это при том, что сталкивался с самыми тяжёлыми случаями, включая рак толстой кишки. Звучит почти неправдоподобно. Но ещё более удивительным было не это. Шинья утверждал, что 99% болезней начинаются с одного органа, который люди годами игнорируют. С кишечника. Болезнь не падает с неба Шинья не лечил симптомы. Он раздражался, когда медицина ограничивалась «приглушить боль, убрать проявление». Его интересовал корень. «Многие так называемые возрастные болезни вызваны не возрастом, а нашими пищевыми привычками». Он повторял это снова и снова. К сожалению, редкий врач интересуется, что ел его пациент