Тамара Безуглова

Представьте, что каждое утро вы просыпаетесь с ощущением, что суставы налиты свинцом. Руки не сгибаются, пальцы опухли и болят, даже пошевелиться трудно. Проходит час-другой, прежде чем скованность отступает и вы можете начать день. Это не усталость и не возрастные изменения. Это ревматоидный артрит — хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные суставы. Ревматоидный артрит — одно из самых распространённых ревматических заболеваний. Им страдают около 1% населения, причём женщины в три раза чаще мужчин. Болезнь может начаться в любом возрасте, но чаще всего дебютирует между 30 и 50 годами. Это не просто «артрит» в привычном понимании. Это системное заболевание, которое поражает не только суставы, но и весь организм. И без правильного лечения оно неуклонно прогрессирует, приводя к необратимой деформации суставов и инвалидности. В этой статье мы разберём, что происходит при ревматоидном артрите, как распознать его на ранних стадиях, какие методы л

Важное значение для поддержания здорового и активного образа жизни имеет уход за ногами по мере того, как человек становится старше. В зрелом возрасте пациенты нередко сталкиваются с болью в ногах, изменениями в суставах, что нарушает двигательную активность. За счет отека стопы сложно надевать обувь, нарушение подвижности в суставах ограничивает активность, затрудняя выполнение привычных движений. Помимо процесса естественного старения тканей на здоровье ног влияет ожирение, расстройства кровообращения и другие факторы. Здоровье ног в зрелом возрасте Постоянная боль или отек в области стопы, особенно когда они сопровождаются нарушением подвижности, требуют посещения врача в любом возрасте. Нижние конечности постоянно подвергаются нагрузкам при ходьбе, ношении узкой или плохо подобранной обуви, неустойчивых каблуков. Человеческая нога с ее 26 костями, 33 суставами и сложной системой связок, сухожилий и мышц в молодом возрасте в периоды отдыха запускает полномасштабное восстановление п

Вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто аккумулятор сел наполовину? Вроде встал утром, выпил кофе, а сил нет. Голова не варит, память дырявая, настроение на нуле, и все валится из рук. Обычно мы списываем это на стресс, погоду, магнитные бури или возраст. Мол, что поделаешь, жизнь такая. А теперь представьте, что внутри вас живет маленькая батарейка, которая отвечает за работу нервов, за образование крови и за то, чтобы вы вообще чувствовали себя человеком. Если эта батарейка садится, организм начинает давать сбои. Сначала тихонько поскрипывать, потом сигналить, а потом и вовсе может вырубиться. Речь о витамине В12. Самый коварный элемент в нашем организме. Его дефицит нарастает годами, маскируется под усталость, неврозы и даже старческое слабоумие. Врачи часто пропускают его, потому что симптомы размазаны, как масло по бутерброду. Анализы в поликлинике не всегда показывают правду, если смотреть только общий анализ крови. Эта статья не про страшные диагнозы. Она про то, как услыша

Кровь — это «река жизни» каждого человека. В нашем организме все органы являются незаменимыми, и кровь играет далеко не последнюю роль, а нарушения сосудистой системы могут значительно ухудшить качество жизни. Сегодня разберемся, что же значит «густая кровь», нужно ли что-то с этим делать и как не допустить? Немного про физиологию Кровь состоит из жидкой части (плазмы с веществами) и форменных элементов: эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов. Все эти компоненты находятся в определенном соотношении, которое иллюстрирует специальный показатель — гематокрит. Если по каким-то причинам это соотношение нарушено в сторону форменных элементов крови («твёрдого» в крови становится больше, чем «жидкого»), то говорят о густой крови. По научному — увеличению вязкости крови. Недостаток потребления воды — главный фактор, приводящий к развитию густой крови. Меньшее поступление жидкости приводит нарушению соотношения «водной» части крови и форменных элементов, кровь становится более вязкой. Иногда прич

Вы когда-нибудь задумывались, почему при одном и том же образе жизни кто-то просыпается бодрым после шести часов сна, а кто-то выползает из-под одеяла через десять часов и чувствует себя разбитым? Почему один ест и худеет, а другой считает каждую калорию, но вес стоит на месте? Почему у кого-то нервы как канаты, а кого-то любая мелочь выбивает из колеи? Очень часто ответ на эти вопросы находится не в голове, а в области шеи. Там, под кадыком, прячется маленькая железа, похожая на бабочку. Щитовидка. Весит всего 15-20 граммов, но командует всем парадом: обменом веществ, температурой тела, сердечным ритмом, настроением и даже тем, как растут ногти и волосы. Мы привыкли думать, что для щитовидки нужен только йод. Насыпал соли йодированной, съел пару раз в неделю рыбу — и порядок. Но это миф. Щитовидная железа — орган требовательный. Ей нужен целый арсенал витаминов, минералов и аминокислот. Если чего-то не хватает, начинаются сбои: гипотиреоз (все тормозит) или гипертиреоз (все горит в у