Татьяна Танцерова

Сократ – имя, которое прошло через тысячелетия и звучит сегодня с той же силой, что и в древних Афинах. Казалось бы, что общего у человека, жившего почти 2500 лет назад, с современным человеком, окружённым гаджетами и информационным шумом? Но удивительно: мудрость Сократа по-прежнему как живая вода – она проникает глубоко и пробуждает в душе что-то важное. Сократ не оставил после себя книг или трактатов, но его голос звучит через слова его учеников – в первую очередь Платона, который сделал учителя главным героем своих диалогов. Представьте себе – человек, не записывавший свои мысли, тем не менее, проживший так, что даже спустя века его слова звучат как путеводная звезда. Что удивительно, Сократ был далеко не богатым человеком. Его ремесло – каменщик – кажется далеким от философской высоты, однако именно эта простота и соединение с землёй делают его фигуру ещё более близкой. Может, в этом и кроется тайна настоящей мудрости – в умении видеть главное там, где другие проходят мимо. Высказ

Когда есть несколько свободных минут времени и вы хотите провести их с пользой для себя, то почему бы не уделить внимание своему мозгу. Ведь память часто подводит многих из нас: приходится всё записывать, несколько раз проверять. А развитие технологий часто делает наш мозг ленивым. А ведь он подобно мышцам постоянно требует для себя нагрузки, чтобы мы как можно реже сталкивались с когнитивными проблемами, а также деменцией. В основном все упражнений, которые мы здесь рассмотрим относятся к нейрогимнастике. То есть они включают в работу оба полушария головного мозга, вы ощущаете как голова начинаете работать, просыпаетесь, взбодритесь. Что в свою очередь улучшает память, когнитивные функции, внимание, повышается работоспособность. Такие упражнения могут делать как дети, так и взрослые для развития памяти и внимания. Считается, что подобные упражнения использовали также и философы древней Греции для памяти и ума. Всё это относится к каждому упражнению и наверное я повторяться уже не буду