Роман Гордиенко

Вы когда-нибудь слышали, что у вас высокий холестерин? Может быть, это было на приёме у врача, в результатах анализа крови или даже в разговоре с соседом по подъезду. Многие воспринимают это как тревожный сигнал — как будто в организме что-то сломалось, и теперь нужно принимать таблетки всю жизнь. Но правда ли, что без лекарств с этим ничего не поделать? Ответ — нет. Совсем нет. Холестерин — это не враг, не монстр, не приговор. Это естественное вещество, без которого ваше тело не смогло бы жить. Оно участвует в строительстве клеток, выработке гормонов, переваривании жиров. Проблема возникает не потому, что холестерин есть, а потому, что его слишком много — особенно той его формы, которая может скапливаться в сосудах и мешать кровотоку. И вот здесь начинается самое интересное: большинство людей могут снизить этот уровень, не прибегая к медикаментам. Просто изменив то, что они едят, как двигаются, как спят и как справляются со стрессом. В этой статье мы поговорим честно, без сенсаций и п

НАТО уже вступило в период открытой войны против России и уже даже не затрудняет себя отговорками типа "помощи Украине". Вот только мы все еще не желаем или не можем в это поверить. Ленинградская область подвергается массированным атакам беспилотников ВСУ. Только в ночь на 31 марта над регионом было уничтожено не менее 38 БПЛА типа FP-1, способных преодолевать расстояние до 1200 км. Последствия уже ощутимы. В результате налета три человека получили ранения, среди пострадавших – двое детей. В который раз атакован важнейший для России порт Усть-Луга, зафиксированы повреждения на территории. Вынужденно был закрыт аэропорт Пулково, более 60 рейсов были отменены или перенесены. Военные каналы Рунета массово сообщают о том, что маршруты дронов пролегают через воздушное пространство бывших советских республик, а ныне стран НАТО: Литвы, Латвии и Эстонии. Не исключено и присоединение к ним Финляндии, что косвенно подтвердил президент республики Александр Стубб, заявив о падении украинского дрон

На канале госсекретаря Союзного государства России и Белоруссии Сергея Глазьева есть интересная аналитика. Напомню: он экономист по образованию и давний спорщик с апологетами либеральной экономики, которые десятилетиями нам навязывали рынок. Статья на канале Глазьева про то, сколько зарабатывают банки. Чистая процентная маржа банков, 2025 год: Россия – 4,3%, США – 3,3%, ЕС – 1,6%, Китай – 1,4%. Вывод: «Степень паразитизма российских банков оказалась почти в три раза выше, чем в Европе и Китае». В статье ещё «прошлись» по вознаграждениям топ-менеджеров: уходят десятки миллиардов. Как говорится: «надо хорошо работать – будешь хорошо получать». Сергей Михеев: Во-первых, мы это уже слышали: «Если ты такой умный, то почему такой бедный?» Ответ: «Потому что порядочный, потому что человек». Во-вторых, можно заработать, и не грабя людей, и этому есть масса доказательств. По поводу рыночников, ставки в Белоруссии и у нас: Белоруссия – это «бельмо на глазу» у наших рыночников. Я помню, как они д