Лиля Хайруллина (Зарипова)

Если у вас постоянно появляются отёки на лице, то вы скорее всего знаете о том, как тяжело их убрать и подтянуть своё лицо. Меж тем отёчность это плюс 5-6 лет на лице и большое количество морщин, которые портят внешний вид лица. Увы, но средства по уходу за кожей лица ( крема, сыворотки, маски ) не дают того самого эффекта, которые мы все так ждём от отечности на лице. А иногда уход может сыграть и наоборот - не убрав отеки, а вызывать его, если оный был подобран не правильно и не соответствует времени суток. Поэтому от отёков на лице нам хочется избавляться. И первая обязательная зона для растирания - это зона собственных жевательных мышц. Самая сильная группа мышц на нашем лице, которые помогают нам открывать и закрывать рот, жевать. И за сутки они получают просто огромную нагрузку, которая хоть и незаметна, но стресс, тревога, напряжение, и даже жевание на одной стороне приводит к тому, что жевательные мышцы перенапрягаются. А, если жевательные мышцы перенапряжены, то постепенно они

«Холка украла 10 лет моей молодости…», — так сказала одна моя клиентка, которая из-за неэстетичного горба на шее в свои 35 выглядела обрюзгшей теткой… При этом девушка искренне не понимала, откуда взялся этот нарост и как от него избавиться. Холка — это жировые отложения, которые появляются, прежде всего, из-за неправильной осанки. Округлые плечи, торчащий вперед подбородок, загиб в области шеи – это явные признаки нарушения осанки, и появляются они, когда вы много сидите за компьютером или много работаете сидя. Позвоночнику становится тяжело удержать голову в правильном положении, и он компенсирует это, образуя жировой нарост – холку. При этом холка – это не только неэстетично. В этой области возникает сильное давление, что доставляет дискомфорт, головные боли, скованность в шее. Холка сокращает получение мозгом свежей крови, уменьшает приход кислорода и задерживает кровоток. Шея как будто превращается в железную перекладину, а каждое движение становится испытанием… Вы как будто камен